ACard Journal_Juli_2020

journal Ein Tanzkurs über den Dächern von Graz: Hula – eine hawaiianische Tradi- tion. Hula ist mehr als ein Tanz - Hula ist ein Ge- schenk für den ganzen Körper! Der Tanz be- günstigt eine gesunde, bewusste Körperhal- tung und hält durch die außergewöhnlichen Koordinationen unser Gehirn fit! Dieser Kurs gibt auch Einblick in die hawaiianische Kultur sowie deren Mythologie und Sprache. Für AnfängerInnen und leicht Fortgeschrittene. Hula above – mit Blick über Graz 18. Juli Foto: milkovasa „ Carpe diem “ – ein Rundum-Workout für FrühaufsteherInnen auf der Dach- terrasse der VHS. Ein Workout speziell für Muskeln, die im Be- reich der Wirbelsäule liegen! Abwechselnd trainieren Sie mit Pilates-Bällen, Thera- und Rubberbands! Der Kurs findet an folgenden Terminen statt: 21., 28. Juli, 4., 11., 18. und 25. August, jeweils von 8 bis 9 Uhr. Weitere Informationen sowie Anmeldung unter www. vhsstmk.at . Wake up Pilates in luftigen Höhen 21. Juli bis 25. August Foto: Trendsetter Was: Pilateskurs, Kursleiterin: Kerstin Fleischhacker Infos/Anmeldung: www.vhsstmk.at Wo: Dachterrasse der VHS AK-Bildungs- zentrum, Köflacher Gasse 7, 8020 Graz ACard-Bonus: € 44,– statt € 55,– VHS STEIERMARK Was: Tanzkurs, Kursleiterin: Jenny Pippan Infos/Anmeldung: www.vhsstmk.at Wo: Dachterrasse der VHS AK-Bildungs- zentrum, Köflacher Gasse 7, 8020 Graz Wann: 18. Juli, 10 bis 15 Uhr ACard-Bonus: € 28,– statt € 35,–